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(资料图片仅供参考)

1、热敷~！应用活血化瘀的药物~！如扶他林~！红花油~！食疗：海带绿豆汤活血化淤，软坚消痰。

2、取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

3、先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。

4、每日食用1次，连续食用20天～30天。

5、适宜粉刺久治不愈和反复发作者。

6、 补血健脑、活血化淤的红糖 红糖，又称“赤砂糖”。

7、性平，味甘。

8、具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。

9、但高血脂、糖尿病患者忌食。

10、 红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。

11、 红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质；红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。

12、祖国医学认为，红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。

13、主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。

14、 在吃红糖时，1次不要食用过多，最好将红糖煮成红糖水再食用，这样既可避免杂质入口，又可消毒，有利于消化吸收。

15、 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

16、血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

17、患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。

18、经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

19、此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

关键词： 活血化瘀 碳水化合物 营养物质