今天来聊聊关于菊花的功效作用和禁忌，菊花的功效与作用及禁忌是什么的文章，现在就为大家来简单介绍下菊花的功效作用和禁忌，菊花的功效与作用及禁忌是什么，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

2、现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

(相关资料图)

3、营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

4、 　　喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。

5、菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。

6、此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

7、所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

8、 　　菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。

9、其实又小又不太上眼且颜色泛黄褐色的天然野菊花反而是上选。

10、通常菊花色泽较深，用手指揉捏，闻之清香浓郁扑鼻则为天然野生，反之则味苦涩酸。

11、上好的野菊花，喝来入口甘甜芬芳、醇而不腻。

12、 　　菊花也是一种中药，不可滥用。

13、菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

14、体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。

15、特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，进而刺激咽喉部黏膜，造成咽喉部炎症持续存在乃至加重。

16、 　　可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。

17、此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。

18、所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

19、 　　菊花茶的功效 　　清肝明目 　　菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。

20、据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

21、对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

22、 　　2、治风热感冒 　　主治感冒风热，头痛病等。

23、对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

24、 　　3、降血压、抗癌 　　现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

25、对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

26、同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

27、 　　菊花茶的禁忌 　　脾胃虚寒者最好少喝 　　古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

28、现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

29、用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3－5天即可。

30、而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

31、 　　2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶 　　如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

32、可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

33、 　　菊花茶的其他食疗法　 　菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

34、 　　2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

35、 　　3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

36、具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

37、由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。

38、因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

相信通过菊花的功效与作用及禁忌是什么这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

关键词：